多动症孩子饮食注意什么预防儿童多动症是一个严肃的话题，家长不要以为自己的孩子不会患上儿童多动症，或者把儿童多动症当作是孩子活泼的表现，这些看法都是不正确的，我们要摆正心态，然后帮助孩子预防儿童多动症。家长在平时不妨抽出一点时间给孩子讲讲故事，既能开发孩子的智力、预防多动，又可以增进与孩子的感情、营造温馨和睦的家庭气氛。那在饮食方面我们应该怎么注意呢?

　　1.预防小儿多动症宜多吃鱼。

　　鱼体内有一种营养物质“廿二碳六烯酸”，它对脑细胞发育有重要的作用。

　　2.预防小儿多动症宜吃富含卵磷脂和维生素B族的食物。

　　如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等B族维生素参与体内物质代谢，有利于脑细胞对糖的利用，故孩子平时应多吃水果及蔬菜。动物的肝、脑、心、肾等，都富含优质蛋白质和脂类;尤其在脑中最富含卵磷脂，有“吃脑补脑”的作用。

　　3.预防小儿多动症宜吃富含蛋白质的食物。

　　蛋白质是构成神经细胞的重要成分，而优质蛋白质富含多种氨基酸，如给患儿多吃鸡蛋、鱼类、瘦肉等富含蛋白质的食物，可缓解多动症状。

　　4.预防小儿多动症宜吃富含铁和锌的食物。

　　铁缺乏可致大脑功能紊乱，影响多动症患儿的情绪，加重多动症状，故宜多吃肝脏、动物血、瘦肉、牛肉等。锌缺乏常使孩子食欲不振、发育迟缓、智力减退，故应常吃富含锌的食物，如奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、牡蛎、肝脏等;紫菜、海蜇、淡菜等有安定作用，也应多吃。

　　让孩子多吃一些芝麻，也是可以预防小儿多动症的，特别是当我们没有意识到孩子的身体是否还出现其他问题的时候，进行饮食的综合护理最为关键。其实我们对于多动症的哈子还可以采取物理疗法。

　　目前，经颅磁刺激仪已经被广泛投入使用了，经颅磁刺激仪攻克了传统物理治疗因子难以穿透颅骨屏障的难关，是脑部物理治疗的一次大的突破。但在医治是也有要注意的事项。每天医治的时刻应该在20~30分钟左右，这一时刻的长短与每串影响频率和脉冲数有关。疾病急性期可以每天1~2次，10次为一阶段。连续3~5个阶段后会看到较好的作用，后期加以稳固医治康复的可能性会更大。

　　经颅磁刺激仪医治是归于无痛无创安全的医治，医治进程舒适，大脑也是保持清醒的，而非药物医治特点，防止药物给身体带来的副作用。而现在不断推出的家用型经颅磁刺激仪，比较医用的大设备，其体积更细巧方便使用，可享受随时医治，不受环境、时刻的约束。

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